(资料图)
1、寒性体质可以吃的食物。体寒的人平时多吃些韭菜或者辣椒，对调理体质会有很大的好处，因为韭菜是壮阳的成分，而辣椒的祛寒效果极佳。除了它们，大蒜、生姜、大葱等蔬菜也特别适合体寒的人。体寒的人平时可以多喝点普洱茶，可以消除体内的寒气。普洱茶是一种温茶，饮用后能祛寒暖身，对改善人的寒性体质大有裨益。除了普洱茶，玫瑰花茶、红茶、桂花茶也特别适合怕冷的人。体寒的人一般多吃牛肉或羊肉、狗肉。这些都是耐寒性特别好的肉类食材。它们含有大量的蛋白质和脂肪，以及多种维生素和矿物质。人们食用后，具有补肾壮阳、益气活血的重要功效，能迅速消除体内寒气，改善人们的寒性体质。
2、体寒引论。一般来说，体寒指的是寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。它具有抑制、冷淡、安静的特点。需要说明的是，体质反映的是一种已经存在于非疾病状态的个体性别。体质是疾病的基础，很多疾病尤其是慢性病对其证型都有内在的规定。
以上就是【体寒吃什么好，什么是体寒】相关内容。
